체형교정은 현대인들이 많이 관심을 갖고 있는 분야 중 하나이다. 특히, 필라테스는 최근 그 효과로 인해 많은 사람들의 호응을 얻고 있고, 이로 인해 바른 자세, 건강한 삶을 위한 체형교정 필라테스 업체들이 주목받고 있다. 이 업체들은 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 고객들의 체형 문제를 해결해 주고 있다.
이와 관련하여 부산 남구 문현동 ‘움직임클리닉’ 곽은지 대표를 만나 이야기를 들어 보았다.
 ▲ [움직임클리닉] 곽은지 대표 |
Q. 귀 사의 설립 취지를 말씀해 주십시오.
A. 건강한 움직임을 통해 모든 사람들의 삶의 질을 향상하기 위해 움직임 클리닉이 시작되었습니다. 많은 사람들이 다양한 운동을 하고 있지만, 건강과 체형 변화를 위해 적절히 활용하는 것은 혼자서 쉽지 않습니다. 운동은 잘하면 약이 되지만, 잘못하게 되면 독이 될 수 있습니다. 재활과 회복의 도구로서 운동을 효과적으로 활용하여 몸의 전반적인 체형 상태나 컨디션을 빠르게 회복시키고 기능을 잘할 수 있도록 만들기 위해서는 전문가의 도움이 종종 필요합니다.
Q. 귀 사의 주요 프로그램 분야에 대해 소개해 주십시오.
A. 처음 방문하시면, 체형 측정을 통해 시작하게 됩니다. 저희의 체형 분석 기기는 3D로 몸의 불균형을 관측하고 동작 분석도 가능하여, 현재의 체형을 정확히 인지하는 데 큰 도움을 줍니다.
이어서 근신경 검사를 진행하여 실제 검사 부위에 신경 전달이 원활한지 확인합니다. 기능이 저하된 부위는 낮은 단계의 운동부터 시작하여 기능을 회복시키고, 점차 높은 단계로 진행합니다. 이렇게 기능이 떨어진 부분을 개선하면서 운동하면 체형도 점차 좋아집니다.
통증이 있거나 특정 동작이 불편한 경우, 빠르게 기능 회복을 도와 일상생활로 복귀할 수 있도록 돕습니다. 다양한 도수 테크닉과 도구를 활용하여 안전하게 부작용 없이 최대의 효과를 내며, 빠르게 회복하고 운동 능력을 향상해 드립니다.
이후 다양한 교정 운동을 진행하여 고객 스스로 관리할 수 있는 몸을 만들어 드리며, 장기적인 관리를 위해 전신 운동으로 필라테스 프로그램도 운영하고 있습니다.
Q. 귀 사만의 특징에 대해 소개해 주십시오.
A. 저희는 고객분들의 신체 기능 향상을 위해 다양한 테크닉과 방법을 접목하여 종합적인 평가를 수행합니다. 한 가지 운동 종목에 국한되지 않고, 인간의 11 계통 시스템과 역학적 원리를 모두 고려하여 각 고객에게 가장 필요한 운동을 제시해 드립니다.
Q. 귀 사를 운영하는 데 있어 대표자로서, 가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.
A. 움직임 클리닉은 습관이 올바르지 않아서 생기는 근골격계 질환을 가진 일반인들이 많이 찾는 곳입니다. 고객들이 변화된 체형을 스스로 확인하며, 그 변화를 느낄 때 가장 큰 보람을 느낍니다.
한 40대 여성분은 많이 걷기만 해도 무릎이 아프다고 운동을 두려워하고 원래 약하게 타고나셨다고 생각하셨습니다. 그러나 섬세한 움직임부터 차례차례 접근하며, 3개월이 지난 지금은 자유롭게 운동하고 움직이는 것에 대한 두려움이 사라졌습니다. 삶의 질이 완전히 달라졌다고 하셨을 때, 큰 보람을 느꼈습니다.
 ▲ [움직임클리닉] 내외부 전경 |
Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.
A. 앞으로 기대수명이 더욱 길어짐에 따라 사람들은 더욱 높은 삶의 질을 추구하게 될 것입니다. 이러한 삶의 질을 유지하기 위해서는 자기 관리가 필수적이며, 그중에서도 운동이 중요한 역할을 할 것입니다. 이러한 시대에 발맞춰 더 많은 사람들에게 스스로 관리할 수 있는 몸을 만들어 드리는 것이 저의 목표는 입니다.
Q. 독자들에게 전할 말
A. 여러 가지 운동을 즐기는 것은 정신적, 육체적으로 매우 유익한 일입니다. 그러나 통증이나 수행 능력의 저하가 발생할 경우, 통증 없이 더 건강하고 운동을 잘할 수 있는 몸으로 만드는 방법이 있습니다.
고객들의 개별적인 요구에 맞춰 종합적인 평가와 맞춤형 운동 처방을 제공하여, 더 나은 운동을 할 수 있도록 도와드릴 것을 약속합니다.
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